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Coaching

Proceso de cambio que facilita que pases de la situación actual a la deseada. Ayudamos a lograr tus objetivos favoreciendo el cambio y la mejora de hábitos saludables diseñando conjuntamente un plan de acción.

Coaching para la salud

“Proceso que ayuda a ganar conocimiento, herramientas, habilidades y confianza para llegar a ser responsables activos en la recuperación de la salud y en la consecución de sus propios objetivos” (AAFP – American Academy of Family Physicians)

Psicología Positiva

Es el estudio científico de las experiencias positivas y de las fortalezas que todo individuo posee. Su aplicacion tiene como finalidad mejorar la calidad de vida de las personas así cómo su bienestar.

Mindfulness

Estado de atención plena, donde se toma conciencia del momento presente. Su aplicacion en distintos procesos de salud, así cómo de dolor y/o de estrés, ha demostrado ser muy beneficiosa.

En coachME nos gustan los pacientes empoderados. Creemos que tu concepto de bienestar es tuyo y las respuestas acerca de tu salud las tienes tú. Hacemos de espejo para ayudarte a encontrar tus propias respuestas y a que adquieras compromisos contigo mismo.

Nunca es tarde para empezar a cuidarse.

Beneficios de un proceso con coachME

CONTACTA CON NOSOTROS

Para la persona

  • Adquirir una mayor  responsabilidad sobre tu salud
  • Dejar de sentirse víctima de la situación
  • Tomar decisiones respecto de tu salud
  • Aprender a gestionar tus emociones
  • Identificar los bloqueos que te limitan
  • Ser más consciente de tu cuerpo
  • Aprender a escuchar a tu cuerpo
  • Ver el aprendizaje que siempre muestra la enfermedad
  • Crear una oportunidad de mejora y crecimiento personal
  • Equilibrar cuerpo, mente y espíritu
  • Aprender a amar tu cuerpo

Para familiares

  • Mejorar la comunicación con tu familiar
  • Mejorar la asertividad
  • Recuperar tu poder y organizar tu vida
  • Escuchar a tu cuerpo y recuperar tus propias necesidades
  • Aprender a gestionar emociones
  • Aprender a relacionarte con la enfermedad
  • Compartir los miedos y aprender a gestionarlos
  • Tendrás un espacio de relajación dónde poder ser libre
  • Diseñar tu plan de vida
  • Fomentar el compromiso contigo mismo

Para profesionales de la salud

  • Colaborar en el empoderamiento del paciente y trabajar para una mayor humanización en la relación profesional/paciente
  • Mejorar la comunicación con tus pacientes y los familiares
  • Permitir a los pacientes tomar responsabilidad sobre su salud
  • Recuperar la motivación por tu trabajo
  • Desapegarte de los problemas de los pacientes / clientes
  • Escuchar a tu cuerpo y recuperar tus propias necesidades
  • Aprender a gestionar emociones
  • Afrontar los miedos y aprender a gestionarlos
  • Aprovechar los beneficios del coaching para uno mismo

Un proceso de coaching es una filosofía de vida.

Te redescubrirás a ti mismo y aprenderás capacidades que creías que no tenías.

Visión

Contribuir a un mundo mejor. Un cliente comprometido contribuye a crear un entorno más sano, más honesto y más consciente.

Misión

Mi misión es la misión del cliente. Quiero diseñar un plan lleno de acciones y fechas e impulsar la motivación y el compromiso para llevarlo a cabo.

Nuestros Valores

Método propio: 100%
Licenciada Psicología (Universidad Pontificia de Comillas y Coach (IEC): 100%
Psicología Positiva: 100%
Proceso flexible y personalizado: 100%
Confidencialidad: 100%

 

La mejora siempre surge de la aceptación y no del rechazo.

Cuídate porque amas tu cuerpo no porque lo odies.

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