Servicios

A quien puede beneficiar

Personas

¿Te sientes identificado con alguna de las siguientes situaciones?

  • No te sientes a gusto con tu cuerpo
  • Quieres empezar a cuidarte y no sabes por dónde empezar
  • Quieres perder peso pero siempre te saltas las dietas
  • Dificultades y bloqueos para dejar de fumar
  • Odias tu enfermedad y te sientes una víctima pensando “por qué yo”.
  • Encuentras dificultades en seguir las recomendaciones del médico
  • Ha cambiado tu vida por alguna enfermedad y/o tratamiento y estás en proceso de adaptación
  • La enfermedad ha afectado a tu autoestima y no te gusta tu cuerpo ni te sientes bien en el.
  • Tienes miedos que no sabes con quien compartir ni como desbloquear
  • Tienes pensamientos negativos con frecuencia que no sabes cómo controlar
  • Cada vez que tienes que ir al médico tienes miedo y te sientes inseguro
  • Cada vez que te duele algo, tu mente se dispara con diagnósticos negativos de todo tipo
  • Acabas de dar a luz, no te encuentras en tu cuerpo y sufres las opiniones de todos los que están a tu alrededor sintiéndote juzgada con cada decisión que tomas
  • Si estás en proceso de cambios como la menopausia y no te encuentras seguro en tu cuerpo
  • O quizás estés pasando por un proceso de fertilidad y todas las dudas que ello genera…

En definitiva, si consideras que además de los médicos y profesionales sanitarios necesitas un profesional que te dedique tiempo, te escuche sin juzgar y que te ayude a encontrar la motivación que te falta para vivir feliz y reconciliarte con tu cuerpo.

 

Familiares

En según qué casos la enfermedad no cambia solo al paciente, sino que también cambia en mayor o menor medida la vida de sus familiares más cercanos, en especial, de los cuidadores. En CoachME damos mucha importancia a los cuidadores y reconocemos su valiosa labor dedicando su tiempo y cariño. A menudo son su apoyo emocional, y en ocasiones no encuentran con quien compartir ya que se hacen los fuertes siendo el bastón principal del paciente. Esto supone que ellos también necesiten atenciones y su espacio para compartir todos sus pensamientos. Si eres un cuidador y tu vida ha cambiado y necesitas una ayuda para conseguir aquello que quieres, CoachME puede ayudarte.

Profesionales Sanitarios

También nos dirigimos a los profesionales sanitarios. Ellos están en contacto continuo con las personas, sus síntomas y enfermedades. En ocasiones pueden necesitar un cambio para desconectar de la enfermedad y no llevarse las preocupaciones a casa, mejorar la comunicación con los pacientes y sentir que diariamente ayudan más y mejor y quizás poder recuperar la satisfacción vocacional que sintieron al principio cuando estaban convencidos de elegir una profesional sanitaria.

Por especialidad

Relación con la enfermedad

Relación con la enfermedad

¿Te han diagnosticado alguna enfermedad y estás pasando por un momento complicado? Un proceso de coaching con nuestra metodología te ayudara a gestionar tu salud y a relacionarte con la enfermedad, con el dolor y con tu cuerpo, con el dolor y con la enfermedad.

Coaching Nutricional

Coaching Nutricional

Una dieta no es cuestión de “fuerza de voluntad”, se puede perder peso y ser “feliz” durante el proceso. El coaching nutricional te servirá para aumentar la adherencia al plan nutricional. Trabajaremos la motivación, la responsabilidad, la confianza y la conciencia que son clave para no abandonar la dieta.

Mindfulness

Mindfulness

Dirigido a cualquier persona que quiera iniciarse en el mundo de la meditacion y la atención plena. El lugar es aquí y el momento es ahora.

Relación cuerpo, mente, conciencia

Relación cuerpo, mente, conciencia

“La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace está en armonía” Gandhi. Aprenderemos a ser coherentes con nosotros mismos y nuestra relación con el mundo.

Coaching para la mujer

Coaching para la mujer

Las mujeres pasamos por distintas fases que conllevan importantes cambios en nuestro cuerpo (pubertad, embarazo, postparto, procesos de fertilidad, menopausia, etc…). El coaching te ayudará a gestionar esos cambios y a lograr tu empoderamiento.

Coaching Profesionales de la Salud

Coaching Profesionales de la Salud

Si eres un profesional de la Salud el coaching te va a servir a mejorar la comunicación con tus pacientes, a ayudarles a tomar mayor responsabilidad en su salud y a contribuir a la mejora de la salud integral.

Qué te ofrezco…

1

Orientación Humanista

He pasado por todos las fases que abordaremos durante las sesiones. Muchos de los pensamientos que tienes acerca de la relación con tu cuerpo no me serán extraños.

 

2

Compromiso

Te ofrezco compromiso, tus objetivos serán los míos y estaré durante todo el proceso acompañándote.

 

3

Verdad

Te ofrezco verdad, sino lo sé, no lo sé, pero haré lo posible para buscar soluciones y avanzar juntos.

 

4

Libre de juicios

Te ofrezco un espacio dónde ser libre, sin juicios de valor. Donde podrás exponer todos los pensamientos incómodos y dudas que tengas acerca de tu proceso por muy dolorosas que sean.

 

5

Proactividad

Creo en una visión de la salud dónde uno pueda ayudar proactivamente en su recuperación.

6

Aquí y ahora

Te ofrezco focalizarnos en las soluciones y no en los problemas. Lo que importa es el aquí y ahora.

 

7

Un rincón

Te ofrezco un espacio dónde relajarte y hacer un break durante el camino para reencontrarte contigo mismo.

 

8

Acción

Para que el cambio se produzca tenemos que salir de la zona de confort y pasar a la acción. Siempre saldrás de la sesión con una o varias tareas para realizar.

 

9

Confidencialidad

Tu bienestar es el foco central de un proceso de coaching. Al inicio del proceso articularemos las bases de la relación profesional incluyendo un acuerdo de confidencialidad.

 

0

Coherencia

Te ofrezco credibilidad en la terapia y coherencia con mi estilo de vida.

¿Estás comprometido con tu salud? ¿Quieres empezar ya con el cambio?

Haz que las cosas pasen

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